|
|
|
|
Bine ati venit!
|
|
|
|
|
Cand mintea sau sufletul sunt afectate, ai nevoie de ajutor profesional oferit cu calm, intelegere si respect. La noi veti gasi servicii moderne de psihiatrie si psihoterapie pentru adulti.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suicid
|
|
|
Suicidul se defineste ca un act fatal care reprezinta expresia dorintei de a muri a unei persoane. In latina inseamna "auto-omorare". Poate fi un gest impulsiv sau planificat luni de zile. Idei de suicid apar la multe persoane suferind de depresie si constituie un grad de severitate sporit al afectiunii.
Suicidul apare bolnavilor ca singura solutie de scapare din suferinta psihica intolerabila prin care trec. Ideea de suicid apare atunci cand bolnavul cauta intens o iesire, deseori sub imperiul emotional al disperarii, al neajutorarii si al increderii scazute in sine. Aflat intr-o stare de ambivalenta, stresat intens de nevoi psihologice frustrate, bolnavul trece prin stari de ingustare a constiintei, in care apar si tulburari cognitive care micsoreaza spectrul de solutii posibile observate. Astfel, demisionarea din fata problemelor, anularea vietii par singurele modalitati de a scapa de durerea pe care o simte.
Modalitatile prin care o persoana reactioneaza, cauta solutii si infrange problemele sau suferintele vietii poarta numele de mecanisme de coping. Sunt modele de reactie, multe dintre ele automate, care se formeaza prin invatare permanenta de la cea mai mica varsta pana in prezent. In fata unui stress major, cu cat acesta este mai sever cu atat tendinta unei persoane va fi sa foloseasca mai degraba cea mai veche si mai des folosita metoda de a face fata unei greutati decat pe cea mai eficienta. De aceea, dupa ce suferinta acuta dispare, persoanele care credeau ca suicidul este singura solutie, vor putea gasi, singure sau cu ajutor, multe alte modalitati mai eficiente pentru iesirea din criza. Una dintre teoriile privind suicidul, afirma ca acesta apare cand sunt depasite mecanismele actuale de coping ale individului.
Nu toate persoanele cu ganduri de moarte sau chiar idei de suicid le pun si in practica dar riscul exista si creste odata cu cresterea intensitatii, frecventei acestor ganduri, cu inceperea realizarii unui plan sau chiar cautarea metodelor de a-l pune in practica.
Peste 95 % din persoanele care incearca sa se omoare sufera de o boala psihica: de obicei tulburare depresiva, schizofrenie, dependenta de alcool, dementa, tulburari de personalitate sau de anxietate.
Doua treimi dintre pacientii cu depresie se gandesc la suicid iar 10-15% dintre ei il comit. Dintre persoanele cu tentative de suicid, 80 % dintre acestea sufera de tulburari depresive.
Factorii care protejeaza impotriva suicidului sunt: casatoria mai ales daca exista si copii, existenta unui loc de munca satisfacator, prezenta sprijinului din partea familiei sau a grupului de prieteni, credinta religioasa, sanatatea fizica.
Pentru pesoanele deprimate sau care contempla suicidul:
- exista 95% sanse ca ceea ce va impinge catre suicid sa se datoreze unei boli psihice tratabile, astfel incat sunt 95% sanse sa scapati de suferinta si sa traiti in acelasi timp
- parerea proasta despre sine, disperarea, convingerea ca viata nu merita traita sau ca dumneavoastra nu meritati sa trati, senzatia intensa de tristete, convingerea ca nu mai exista solutii pentru dumneavoastra si chiar ideea suicidului sunt simptomele cardinale ale unei tulburari psihice majore, al unei suferinte a creierului denumita tulburare depresiva majora si NU niste realitati
- inainte de a comite un act ireparabil, acordati-va sansa unui tratament pentru suferinta dumneavoastra (chiar daca nu credeti ca meritati); acordati-va aceeasi compasiune pe care o acordati celor dragi cand sufera de o boala; exista sanse mari ca ideea suicidului sa nu mai apara apoi
- daca aveti "doar" idei de suicid dar nu v-ati gandit la un plan sau la o tentativa, apelati la un medic specialist de urgenta, nu este PREA DEVREME
- amintita-va ca cele mai multe tentative de suicid se produc sub imperiul impulsului sau pe fondul unei tulburari de claritate a constiintei, adica e posibil sa ationati impulsiv sau sa nu ganditi limpede in acele momente- AMANATI DECIZIA PANA A DOUA ZI, e posibil ca mai tarziu sa ganditi altfel
- faceti o lista de "URGENTA" cu cel putin 3 numere de telefon ale unor persoane dragi care au fost de acord sa va sprijine in acest sens si tineti-o la indemana pentru a-i putea suna daca impulsul unei tentative de suicid devine presant
- aceasta lista sau supravegherea familiei nu inlocuieste necesitatea unui tratament adecvat psihiatric
- mergeti la un psihiatru si acceptati internarea in spital daca medicul considera ca este nevoie (ceea ce este foarte probabil), este cel mai sigur loc pentru dumneavoastra in aceste momente
- perioada de spitalizare (de 2-3 saptamani in general) nu va fi "cea mai fericita perioada" din viata dumneavoastra cu siguranta, asa cum nici o internare in spital nu este indiferent de boala de care suferiti, dar poate face posibila existenta unei "perioade fericite" in viitor pe cand moartea sigur nu
Pentru familie/cunoscuti:
Cum puteti observa daca cineva drag, care sufera de depresie, urmeaza sa se sinucida?
- declaratii de genul "nu mai vreau sa traiesc", "m-ai bine as muri, ar fi mai bine pentru toata lumea", biletele de adio trebuie luate in serios si persoana trebuie indrumata sau chiar adusa la medicul psihiatru
- declararea deschisa, franca a unei intentii de suicid, mai ales la persoane care au suferit o trauma psihica majora reprezinta un factor de prognostic sever pentru suicid
- manifestati compasiune fata de suferinta persoanei chiar daca nu ii intelegeti gestul, vocea dumneavoatra calma si calda ii va fi de real folos
- in timpul unei tentative de suicid, constiinta bolnavului se ingusteaza, se modifica, astfel incat e posibil sa gandeasca si sa actioneze in feluri care nu sunt congruente cu personalitatea persoanei, asa ca nu va mirati sau indignati daca este suparat pe dumneavoastra, va jigneste, va acuza pe nedrept etc.- nu este ceva personal si cu siguranta va regreta aceste gesturi mai tarziu
- suicidul/tentativa de suicid este o urgenta psihiatrica majora, persoana care a incercat sa se sinucida trebuie neaparat sa primeasca tratament si ingrijire medicala psihiatrica, de preferinta in spital, sub supraveghere
- Duceti/insotiti persoana de urgenta la camera de garda a celui mai apropiat spital de psihiatrie!
- Nu cedati santajului sau rugamintilor pacientului de a nu fi dus la spital! Va va multumi mai tarziu!
- medicul psihiatru va aprecia la consultatie care sunt circumstantele tentativei de suicid (gradul de letalitate al metodei, intensitatea dorintei de a muri a bolnavului, reacta acestuia fata de ceea ce s-a intamplat) ca si o scurta evaluare a bolii psihice care se constituie ca si cauza a tentativei de suicid (nu toti cei care incearca acest gest sufera de depresie)
- este foarte probabil sa decida ca este necesar sa interneze persoana la spital, intr-o sectie de supraveghere
- daca persoana nu este de acord cu internarea, medicul psihaitru poate decide (este cel mai sigur pentru bolnav) internarea nonvoluntara, conform legii 487/2002; va fi nevoie si de o cerere din partea familiei in acest sens, dar care nu este si obligatorie
Ce facem dupa spitalizarea pentru o tentativa de suicid? Cum sa ne purtam in viitor?
- daca o persoana este sub tratament psihiatric nu inseamna ca riscul a disparut complet; psihiatrul va va spune su siguranta ca in zilele de invoire din spital si in primele saptamani dupa externarea, riscul de suicid este in continuare crescut, asa incat observati orice modificare a starii pacientului in sensul celor mentionate mai sus
- riscul de suicid este mult mai mare daca au existat alte tentative in trecut, nu va bazati pe afirmatii de genul "s-a sperit rau de ceea ce a facut, nu mai face sigur niciodata asa ceva"
- incurajati si supravegheati ca bolnavul sa isi ia tratamentul urmand cu strictete recomandarea medicului
- dupa recuperarea din episodul depresiv, vorbiti cu persoana cu calm si intelegere despre cele intamplate, nu va fi de ajutor sa "ingropati schelete in dulap" si nici nu ii "dati idei" daca ii reamintiti de suicid
- puneti accentul pe ceea ce ati simtit dumneavoastra in acele momente si fiti atent sa nu existe acuzatii catre persoana
- suicidul nu este o rusine, nu este ilegal si nici nu aduce defaimarea onoarei sau imaginii publice a unei familii, este un gest grav al unei persoane aflate in suferinta profunda
- respingeti ferm orice aluzii de acest gen (rusine, dezamagire) din partea persoanelor din jurul dumneavoastra sau din jurul bolnavului (se vor gasi rude, vecini, colegi de serviciu, cunostinte "binevoitoare" care nu au deloc informatii despre sanatate mintala si care pot fi rautaciosi chiar fara voie cu fraze de genul: "cum? Cutare? Vai, nu as fi crezut ca e capabil de asa ceva?"); sprijiniti bolnavul sa faca acelasi lucru
- daca apar probleme in familie sau discutiile sunt dificile si generatoare de conflicte cereti ajutor de la un psihoterapeut de familie care va poate ajuta in stabilirea unei comunicari eficiente, in restabilirea echilibrului familiei si chiar in intelegerea rolului familiei in aparitia gestului suicidar
Un membru al familiei mele/o persoana foarte apropiata si draga s-a sinucis. Ce e de facut?
- supravietuirea dupa suicid se refera la membrii familiei/apropiati ai unei persoane care s-a sinucis si constituie una din cele mai traumatizante evenimente de viata
- doliul va fi o perioada de suferinta profunda asa ca cereti si acceptati ajutorul celor din jur
- negarea, valurile de tristete, intrebarile legate de cauza suicidului si de felul in care putea fi prevenit vor fi intense, extenuante si va vor afecta serios viata, asa ca este de preferat sa nu mergeti la serviciu si sa nu stati singuri (este recomandat sa cititi despre doliu si etapele lui, in aceasta brosura)
- doliul dupa o persoana care s-a sinucis este marcat de sentimentele de vinovatie pe care o persoana indoliata le va simti, mult mai intense si frecvente decat dupa alte tipuri de decese
- amintiti-va ca persoana care s-a sinucis avea probabil o suferinta psihica si nu a facut acest gest ca pe o acuza la adresa cuiva; suicidul este un aspect al aunei boli psihice, asa cum infractul apare la cei cu probleme cardiace
- amintiti-va ca nu exista posibilitatea certa de preveni acest gest la o alta persoana (nici macar in cazul specialistilor)
- suicidul nu este un semn de "nebunie" care va caracterizeaza familia si nu aveti motive sa va simtiti rusinat sau sa ascundeti motivul real al decesului; decizia privind ce si cui impartasiti acest lucru va apartine insa
- apelati la grupuri de ajutor, in care persoane care au trecut prin aceeasi situatie ca dumneavoastra se intalnesc pentru a-si oferi intelegere si ajutor reciproc; aceste persoane va vor putea oferi compasiunea si suportul necesar penru a trece peste drama dumneavoastra
- exista cazuri in care suicidul este insotit de bilete de adio cu acuzatii clare si cu intentia vadita de a fi o razbunare la adresa unei persoane -daca sunteti aceasta persoana, pericolul de a fi devastat/ afectat pe termen lung de sentimente de vinovatie sunt foarte mari, cu atat cu cat persoana decedata nu va poate auzi scuzele, argumentele sau chiar regretele. In acest caz, cereti urgent parerea unui specialist in sanatate mintala (psihiatru, psihoterapeut), descrieti situatia si analizati impreuna cea mai buna cale pentru a impacarea cu aceasta situatie, pentru ca dumneavoastra sa va puteti continua viata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
